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4 conseils pour lutter contre les rides

Les rides sont des plis qui résultent d’une perte progressive de l’élasticité de la peau liée au vieillissement et autres phénomènes qui s’y rapportent. Elles se caractérisent par des sillons profonds d’un millimètre et plus. En tant que telles, les rides sont inesthétiques et altèrent la beauté de la peau notamment celle du visage. Voici pour vous, des conseils très pratiques pour lutter contre les rides. 

Veiller au nettoyage régulier et profond de la peau

La lutte contre le vieillissement commence avec un entretien régulier de la peau. Il s’agit de veiller à ce que votre peau soit régulièrement et bien lavée à l’eau propre. Cela permettra d’éliminer efficacement les peaux mortes et de débarrasser vos pores de tout corps qui pourrait les boucher. Dès lors, votre peau pourra mieux respirer et sera beaucoup plus perméable aux produits que vous appliquez.  

Par ailleurs, pour mieux entretenir votre peau, servez-vous d’appareil anti-rides efficaces comme l’épilateur laser. Cet accessoire est équipé d’une technologie de luminothérapie qui lui permet d’éliminer les rides en pleine formation. Sur la boutique en ligne Electrobeautévous trouverez des modèles très sophistiqués d’épilateur laser et bien d’autres appareils anti-rides

soins visage

Contrôler son alimentation

Comme l’adage populaire qui dit que la santé est dans le plat, votre alimentation vous permet de lutter efficacement contre les rides. En effet, il est question d’opter pour les aliments qui apportent jeunesse et vitalité à votre peau. Pour cela, ces aliments doivent contenir les antioxydants et les alpha-oméga 3. On les trouve dans la betterave, les épinards, la tomate, les haricots rouges. Mais aussi dans les huiles végétales, les sardines, le maquereau, le saumon, etc. 

Par ailleurs, une alimentation riche en vitamine A permet de protéger votre peau des rayons UV. Pour cela, optez pour les aliments tels que les carottes, le beurre, les œufs, etc. De même, la vitamine C contenue dans le citron, le pamplemousse, l’orange, le kiwi, etc. permettra de nourrir votre peau pour la rendre plus résistante. 

Éviter une forte exposition au soleil

Les rayons du soleil sont néfastes pour la peau et peuvent à la longue contribuer à la formation de rides. En effet, les UV contenus dans ces rayons attaquent les cellules de votre peau, créant un vieillissement précoce. Pour donc lutter efficacement contre les rides, vous devez éviter le plus longtemps possible de vous exposer au soleil. 

S’hydrater régulièrement 

On ne cessera d’évoquer les bienfaits de l’eau sur la santé de l’homme. En ce qui concerne la lutte contre le vieillissement de la peau, l’eau occupe également une place de choix. En effet, ce liquide permet de drainer les toxines présentes dans le corps et qui pourraient affecter la santé de votre peau. 

Pensez donc à boire suffisamment d’eau pour que votre peau demeure en meilleure santé. Par ailleurs, l’hydratation régulière permet à la peau de mieux répondre aux agressions extérieures. La consommation d’un thé vert par exemple apportera un pouvoir antioxydant quatre fois supérieur à celui d’un citron à la peau. 

En résumé, nettoyer profondément votre peau, contrôler votre alimentation, éviter une forte exposition au soleil et beaucoup s’hydrater vous permet de lutter contre les rides. Ceci indépendamment de la nature de peau dont vous disposez.